약·영양제
액상 칼슘제 복용하려 합니다. 어떤류의 제품을 피해야할까요?
성별
남성
나이대
38
안녕하세요.
액상칼슘제를 복용하려 합니다.
어떤류의 제품을 피해야 할까요?
그리고 액상칼슘제 복용은 물에 희석해서 먹는가요?
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
국내건기식 제품으로 선정하시고 하루에 300mg 내외로 복용하세요. 그 이상은 전문가 상의 후에 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
액상칼슘제를 그대로 섭취하셔도됩니다만 맛이 없어서 미온수에 타서 먹을 수도 있습니다.
다른 종류의 미네랄 보충제를 같이 드시면 안됩니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
액상 칼슘제를 드실때는 다른 영양제랑 같이 먹는것보다 단독으로 먹어야 좋아요.
그냥 먹어도되는데 맛이 없으면 물에 희석해서 먹어도돼요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
액상 칼슘제를 복용하실때 철분제나 마그네슘 같은 다른 2가 미네랄 성분들은 피해야합니다.
또한 의약품의 경우도 흡수율을 떨어뜨릴 수 있으니 주의해야합니다.
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