의료상담
피부관리 뭐뭐 하시는지 궁금해요 !!!
성별
여성
나이대
30대
여자분들 피부관리 뭐뭐 하시나요? 마스크팩 매일 하시는 분 계신가요ㅠ 피부과 시술도 하시는 거 있으면 추천 부탁드립니다~~~~
2개의 답변이 있어요!
실제로 피부 좋은 분들 보면 비싼 걸 많이 하기보다 기본을 꾸준히 하는 경우가 많습니다. 가장 중요한 건 자외선 차단, 수면, 자극 줄이기, 보습입니다. 특히 선크림은 미백·탄력 시술보다 장기적으로 영향이 더 큽니다.
마스크팩은 매일 하는 분들도 있지만, 피부 타입에 따라 오히려 자극이나 접촉피부염이 생기는 경우도 있습니다. 특히 향료 많거나 에센스 강한 제품을 매일 쓰면 예민해지는 분들이 꽤 있습니다. 보통은 주 2~3회 정도가 무난하고, 건조할 때만 사용하는 정도로도 충분한 경우가 많습니다.
집에서는 세안 과하게 하지 않고, 보습제 꾸준히 바르고, 레티놀이나 아젤라익산·비타민C 같은 기능성 제품을 천천히 사용하는 정도가 현실적으로 효과가 좋은 편입니다. 다만 레티놀은 처음부터 강하게 쓰면 뒤집어질 수 있어 저농도로 시작하는 게 안전합니다.
피부과 시술은 목적별로 다릅니다. 피부결·모공은 포텐자, 프락셀 계열, 스킨부스터를 많이 하고, 잡티·톤은 레이저 토닝이나 IPL 계열을 많이 합니다. 탄력은 슈링크·울쎄라·써마지 같은 리프팅 계열이 대표적입니다. 다만 한 번으로 드라마틱하기보다는 여러 번 누적 관리 개념에 가깝습니다.
30대에서는 과한 시술을 반복하기보다, 피부 장벽 안 망가지게 유지하면서 자외선 차단과 보습을 꾸준히 하는 쪽이 장기적으로 피부 상태가 안정적인 경우가 많습니다.
채택 보상으로 22.60AHT 받았어요.
채택된 답변안녕하세요.
건강한 피부를 유지하기 위해서는 거창한 비법보다는 매일 지키는 기본 원칙이 무엇보다 중요해요. 세안을 할 때는 약산성 클렌저를 사용해 피부 보호막을 지켜주면서 미온수로 부드럽게 닦아내는 것이 첫 번째 단계입니다. 씻고 난 직후에는 수분이 날아가기 전에 즉시 보습제를 충분히 발라 피부 장벽을 튼튼하게 만들어주는 것이 탄력 유지의 핵심적인 역할을 합니다.
사계절 내내 빼놓지 말아야 할 것은 바로 자외선 차단제인데 실내에서도 창을 통해 들어오는 빛이 피부 노화를 촉진할 수 있으니 꼼꼼히 바르는 습관을 들여보세요. 가끔 피부가 칙칙해 보인다면 각질을 무리하게 벗겨내기보다는 보습 성분이 풍부한 팩을 활용해 진정시켜 주는 것이 훨씬 효과적입니다. 성분을 따질 때는 비타민 유도체나 히알루론산이 함유된 제품을 선택해 영양을 깊숙이 채워주는 것도 좋습니다.
무엇보다 우리 몸의 컨디션이 피부에 그대로 나타나기 때문에 하루에 물을 여덟 잔 이상 마시고 충분한 숙면을 취하는 것이 어떤 비싼 화장품보다 큰 도움이 됩니다. 일상에서 받는 스트레스를 잘 관리하고 균형 잡힌 식사를 챙기는 작은 노력이 모여 세월이 흘러도 변함없이 맑고 투명한 피부를 완성해주니 꾸준히 실천해 보시길 권해드려요.
감사합니다.