의료상담
기막히게발전하는리소토
오늘따라 유독 피곤하고 힘드네요 어떻게 하면 좋을까요?
성별
여성
나이대
30대
잇몸이 부었다가 찢어지구 아프고,
몸이 엄청 피로하고
온몸이 팅팅 부은 것 같고
목도 침삼킬때 조금 아픈 것 같네요.
감기 몸살일까요? 이럴땐 쉬는게 좋겠죠?
2개의 답변이 있어요!
오늘따라 유독 기운이 없고 몸이 무거우며 잇몸이 부었다가 찢어지는 통증과 함께 온몸이 부은 듯한 느낌, 침을 삼킬 때 목이 아픈 인후통까지 겹쳐 감기몸살인지 의심스럽고 휴식을 취해야 할지 고민하고 계시는 상황입니다.
결론부터 말씀드리면 현재 겪고 계시는 증상들은 과로와 면역력 저하로 인해 발생한 급성 구내염(또는 치은염) 및 감기몸살(상기도 감염)의 초기 증상일 가능성이 매우 높으므로 무리한 활동을 중단하고 즉시 충분한 휴식을 취하시는 것이 가장 올바른 선택입니다.
평소보다 유독 피로하고 온몸이 아프면서 구강 건강과 목 통증이 한꺼번에 찾아와 신체적으로 무척 지치고 힘드실 그 마음이 깊이 공감됩니다. 우리 몸은 면역력이 급격히 떨어지면 가장 먼저 점막 조직인 잇몸과 목구멍(인두) 주위부터 세균이나 바이러스의 공격을 받아 붓고 아픈 신호를 보내게 됩니다. 몸이 팅팅 부은 듯한 느낌 역시 전신 면역 반응과 피로 누적으로 인해 미세혈관의 순환이 저하되면서 나타나는 전형적인 몸살 증상 중 하나입니다. 지금 상태에서 약을 먹으며 억지로 일상을 지속하기보다는, 몸이 보내는 휴식 신호를 받아들이고 따뜻한 환경에서 편안하게 쉬어주어야 면역 세포가 정상적으로 작동하여 신속히 회복될 수 있습니다.
현재 가장 의심되는 상병 및 진단명은 심한 면역력 저하 및 과로에 따른 급성 상기도 감염(감기몸살) 및 인후염, 그리고 이와 동반된 급성 치은염(잇몸 염증) 상태입니다. 충분한 휴식 후에도 잇몸 통증이나 전신 증상이 호전되지 않을 때 방문해야 할 진료과는 이비인후과, 내과, 또는 잇몸 집중 치료를 위한 치과입니다. 진료과에 내원하면 하는 검사들로는 목 안과 잇몸 점막의 염증 수준을 직접 확인하기 위한 구강 및 후두경 검사가 기본적으로 시행되며, 염증이 심하거나 발열이 지속될 경우 전신 감염 상태를 파악하기 위한 일반 혈액 검사(WBC, CRP 등)를 시행하게 됩니다.
병원에 내원전 셀프로 할 수 있는 조치 요령은 무조건적인 신체 휴식과 함께 8시간 이상의 깊은 수면을 취하는 것이며, 찢어지고 부은 잇몸 자극을 줄이기 위해 자극적이거나 뜨거운 음식을 피하고 미온수나 부드러운 가글액으로 구강 안을 청결하게 유지해 주는 것입니다. 만약 내일 아침까지도 목 통증이 심해지거나 몸살 기운이 가라앉지 않는다면 참지 마시고 가까운 이비인후과나 내과에 방문하셔서 안전한 소염진통제와 점막 치료제를 처방받으시는 것이 건강을 가장 빠르게 회복하는 지름길입니다.
채택된 답변안녕하세요. 서민석 의사입니다.
참 힘든 하루를 잘 버텨내셨네요. 피곤한 것이 감기일 가능성도 있을 것 같네요. 다만 증상이 심하지 않으니 따뜻한 물 한잔 드시고 푹 쉬시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 고생 많으셨어요~