안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 식사를 하고 바로 누워서 자다보니 체한 느낌과 함께 두통도 나타난 것으로 보입니다. 소화불량 상태인 경우 두통도 동반이 될 수 있습니다. 소화가 되지 않는 것은 혈액 순환과 자율신경계 등에 영향을 주기 때문에 어지럽거나 두통, 울렁거림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 그러므로, 식사를 하고 나서 바로 눕기보다는 일어서서 가볍게 산책하듯이 돌아다니는 것이 좋습니다. 배에 따뜻한 찜질을 하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.