공황장애인가요?인터넷에 쳐보고 하니까 비슷한 증상이 있어서 물어봅니다.
일단 전여자친구와 안좋게 헤어진 뒤부터 심장이 엄청 빨리 뜁니다 애플워치가 정확한진 모르겠지만 심박수가 높으면 130~160을 갑니다
일단 증상은
1. 속이 쓰립니다.
2. 심장이 빨리 뜁니다
3. 감정조절이 안되는거같습니다.(ex. 화가 나거나 불안합니다)
4. 호흡이 불안정합니다.
5. 더워요. 날씨가 더운건지 제가 더운건지..열이 많은 체질인건지 쨋든 심장이 빨라지면서 엄청 더워집니다
6. 요즘 뭘 먹으면 속이 메쓰거워서 구토를 자주합니다.
증상은 이정도입니다.
아 그리고 보통 하루에 커피를 한잔씩은 무조권 마시고
저녁에는 고카페인 음료도 마시긴합니다.
지금까진 별탈없이 마셧구요
그것도 원인중 하나인것같아 최대한 안마실수있으면 안마실려고 합니다.
생활하다보면 좀 나아질까요?
그냥 트라우마같은게 생겨서 그런걸까요 아니면 공황장애인가요??
안녕하세요.
아무래도 불안 증상을 보이는 것으로 보이며 카페인 역시 원인이 될 수 있습니다.
대부분의 원인이 있는 불안 증상은 시간이 지나면서 회복하기 때문에 과도하게 걱정하는
것은 스스로에게도 오히려 좋지 않습니다. 필요한 경우, 일시적으로라도 상담을 받은 후
신경안정제를 복용하는 것이 스트레스로 인한 심장에 대한 부담을 줄일 수 있을 것으로
보입니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
카페인을 과다 섭취시 심계항진등의 부작용이 나타날 수 있어 FDA에서는 하루 400mg 카페인을 넘기지 않기를 권고하고 있으며 이는 에스프레소로 6잔 정도에 해당합니다. 다량의 카페인은 수면에 영향을 주는 것 뿐만 아니라 부정맥등을 유발할 수 있어 적당량을 섭취하는 것이 좋겠습니다.
공황장애는 기질적인 문제가 없는지 충분히 검토한 후에 진단을 내릴 수 있습니다. 객관적으로 호흡곤란이나 심계항진을 일으키는 빈맥이나 부정맥 등이 없는지 먼저 내원하시어 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
글로 적혀있는 증상에 대한 정보만으로 공황장애 여부를 감별진단할 수는 없습니다. 단순히 이별 이후 발생한 급성 스트레스 반응일 가능성이 더 높아 보이긴 합니다. 경과를 지켜보시고 시간이 지나도 증상에 차도가 없다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권고드립니다.