중학생 남자아이도 철분이 부족해질 수 있나요?

Question

성별

남성

나이대

10대

안녕하세요. 철분 결핍은 여학생에게 흔하다고 알고 있었는데, 활동량이 많은 남학생도 철분이 모자랄 수 있는지 궁금합니다. 우리 아이가 워낙 운동을 좋아해서요.

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

고기를 충분히 먹나요? 소실량 대비 섭취량이 적으면 부족할 수 있습니다.

성장발육이 왕성한 청소년기에는 철분을 보충해주면 도움이 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

운동을 많이하거나 심하게 하는 경우 적혈구가 파괴되는 현상이 발생하는 경우가 많이 있습니다. 그래서 다시 적혈구를 만들기 위해서 철분요구량이 상승하는 경우가 있습니다.