의료상담
통풍에 귀리와 병아리콩이 좋을까요, 나쁠까요?
나이
44
성별
남성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
여기저기 찾아봐도 어디는 귀리는 좋다는 데도 있고 좋지 않다는 데도 있어서 혼란스럽습니다.그리고 병아리콩같은 콩 종류도 안좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김수비 의사입니다.
귀리와 병아리콩 같은 식품에 대한 의견이 상반되는 이유는 통풍 환자의 경우 퓨린을 많이 섭취하는 것이 좋지 않기 때문입니다. 귀리는 퓨린 함량이 낮아서 일부 사람들에게는 괜찮다고 여겨지기도 하지만, 여전히 개인차가 있을 수 있습니다. 병아리콩을 포함한 콩 종류는 퓨린 함량이 다른 고기류에 비해 낮지만 여전히 일정량이 있기 때문에, 과다 섭취를 피하는 것이 좋습니다
식단 구성은 담당 의사와 상의 후 결정하시는게 좋습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
통풍기저질환이 있는 경우 귀리와 병아리콩은 퓨린이 적기에 요산수치 상승이 적고 섬유질이 풍부하기에 독소 배출에 도움이 됩니다. 하지만 콩류의 경우 단백질이 풍부해 과도하게 섭취시에는 요산수치 상승가능성이 있기에 너무 많이 섭취하는 것은 피하길 권합니다.
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