물을 너무 많이 한번에 마시는 것도 좋지 않나요?

Question

제가 물을 한번에 많이 마시는 편입니다.

거의 3L정도는 마시는 것 같은데

한컵을 한번에 자주 마시는 것도 몸에 좋은 영향은 없는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 건장한콜리103입니다.

많은 양의 물을 한분에 마시면 안좋습니다 조굼씩 여러번에 나눠서 자주 드시는건 몸에 좋아요 한번에 만은양을 마시게되면 혈관에 수분이갑자기 늘게되서 위험할수도있습니다