고민상담
32살 되니까 무기력증이 너무 심합니다.
32살 되니까 무덤덤하고 무기력증 너무 심합니다.
또 거기다가 시간은 빨리 지나가네요.
20대때는 무기력증 같은게 없었는데
20대때는 머머 하고싶다. 이런게 많았는데
나이 먹어서 그런듯요.
30대는 계획을 잘 짜는게 맞죠??
9개의 답변이 있어요!
Burn-Out이라고 하는 그런 용어가 딱 맞는 그런상황이겠습니다.
역시 가장 좋은 방법은 운동을 시작하는 것입니다. 몸도 그렇고 이제 운동을 지속적으로 해야한다는 신호를 어떻게 보면 내 몸이 먼저 보내는 것일수도 있겠습니다!!!
안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.
10대만 해도 학교를 빨리 졸업 했으면 했고
20대만 해도 무언가 잘 할 수 있을 거란 열정과 의욕이 충만 했으며
30대만 해도 아직은 젊다 라고 나를 다독이며 사회의 삶에서 열심히 살아가는데 바빴지요.
하지만 사람이 맨날 좋은 일만 있을 수는 없고, 살아가면서 우여곡절은 한 번씩 겪는 사람이 인생사는
어느 누구라도 이겨낼 제간은 없을 것입니다.
이러한 힘듦을 극복하기 위해서는 스트레스 관리를 잘하는 것이 필요로 하구요.
긍정적인 생각을 가지고 삶을 살아가는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요.
사회 생활하다 보면
중간 중간에 번아웃이 잠시 오기도
합니다.
그 시기를 잘 극복하면 원래 모습으로
돌아가게 되니
스스로의 미래 비전을 고민해 보시고
목표를 잡아 보시는것도 도움이 많이
되리라 생각합니다.
32세면 한창 젊은 나이니 만큼
빠른 시일안에 극복하리라 생각하며
응원하겠습니다.
네. 20대에서 30대로 넘어가게 되면 신체적 노화로 인해 능력이 많이 반감이 되는 느낌을 받게 되실겁니다. 그에 따라 신체능력에 맞는 계획을 세우는게 좋을거 같습니다.
무기력증이 심하면 심할수록 훨씬 본인한테 안 좋은 상황이 발생할 수가 있기 때문에 일단은 계속 꾸준한 운동 같은 거 해 주시는게 좋을 것 같고요 그리고 사람들과 대인 관계를 많이 하시는게 좋을 것 같습니다 그렇지 않으면 계속 그럴 수밖에 없어요
이제 32살인데 무기력증이 심하시면 안되죠~최고로 뫙성한 나이인데요~제가 보기에는 체력이 떨어지면 무기력증이 자주올수있어요 우선 운동을 해보시는것이 좋을듯합니다~~~
이제 32살이면 최고 전성기 나이라고 생각합니다 그렇기 때문에 그 나이에는 무기력증이 있으면 일단은 본인이 관리를 잘 하셔야 합니다 본인이 이것저것 컨트롤 하시고 운동 같은 거도 하시는게 좋을 거 같고 목표 같은 거를 한번 세워 보시는게 좋을 것 같아요
20대를 활기차게 보내다 보면 30대에 갑자기 무기력해지는 경우가 많습니다. 다시 한 번 마음을 가다듬고 새로운 인생을 설계해 나가야 할 시기입니다. 20대에 미래를 위해 여러가지 인생 경험을 했다면 30대 때부터는 보다 세밀한 계획을 세워야 할 것입니다. 100세 시대를 살아가기 위한 단기 중기 단기 계획을 세워보는 것이 어떨까요?