육아
초등학생이 아침에 일찍 일어나는 습관을 기르는 방법은?
초등학생이 아침에 일찍 일어나는 습관을 기르게 하기 위해서는 어떻게 하는 것이 좋을까요? 아이가 늦잠을 자고 잠이 많아서 걱정입니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
아이들은 성격과 성향에 따라 잠이 많을 수 있습니다. 하지만 밤늦게까지 다양한 활동을 하는 경우가 많아 취침을 늦게하다보니 아침에 일어나는 것을 힘들어 합니다. 잠이 많은 아이들은 일찍 잘 수 있는 환경을 조성해줘서 아침인간이 될 수 있도록 해주면 도움이 됩니다. 그리고 아침에 일어나 가족이 함께 할 수 있는 운동 등을 하게 되면 해야 할 일이 있기 때문에 일어나게 되니 가족과 함께 일찍 일어나는 프로젝트 한번 짜보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.
일관된 취침 시간을 정하고, 잠자리 환경을 개선하세요. 아침에 즐거운 활동을 계획해 동기를 부여하면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
일관된 취침 시간을 정하고, 저녁 루틴을 만들어 안정감을 줍니다. 자연광을 이용해 아침에 일어나는 것을 도와주고, 아침 활동을 재미있게 구성해 동기를 부여하세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아침 일찍 일어나는 습관을 기르려면 일정한 시간에 자는 습관을 들여야 합니다. 잠자기 전 30분정도는 휴대폰 사용을 줄이고 편안한 분위기를 만들어주세요