물처럼 부담 없이 마시기에는 보리차가 가장 무난합니다. 구수하고 카페인이 없어 하루 종일 마시기 좋고, 대용량 티백 제품도 많습니다.
옥수수수염차나 현미차도 향이 강하지 않아 물 대신 마시기 괜찮고요. 조금 상쾌한 느낌을 원하시면 루이보스차도 많이들 드십니다. 루이보스 역시 카페인이 없어서 부담이 적습니다.
다만 최근에 갈증이 평소보다 유난히 심해졌다면 단순히 물이 질려서가 아니라 수면 부족, 더위, 카페인 섭취 증가 등의 영향일 수도 있습니다. 갈증이 계속 심하거나 물을 많이 마셔도 해소되지 않는다면 한 번 건강 상태도 확인해 보시는 게 좋습니다. ㅎㅎ