등산할때 등산스틱은 관절에 부담을 덜어주나요?
어릴때는 그냥 혼자 막무가내로 등산을 했는데 이제는 나이가 있어서
등산 도중에도 관절에 통증이 느껴지곤 합니다.
그래서 등산스틱을 사야하나 고민중인데 등산스틱을 이용하면 관절에 부담을 줄여줄수 있을까요?
안녕하세요. 밤새우는귀뚜라미158입니다.
맞습니다.
등산스틱은 등산시에 무릎에 가해지는 충격을 분산시키는 역할을하기에 무릎에 부담을 덜수있습니다.
안녕하세요. 반듯한쥐148입니다.
등산시에 등산스틱은
체중의 분산시켸 무릎 관절이나
발목의 부담을 덜어줍니다.
등산스틱을 사용하면 좋습니다.
안녕하세요. 오뽀로동입니다.
등산스틱의 존재의 목적은 하체의 관절과 발목에 가해지는 무게부담을 등산스틱이 일부 나눠받아 산행을 수월하게 하고 부상을 방지하는데 목적이 있습니다
등산을 하실때는 항상 무릎보호대와 등산스틱을 이용해 등산과 하산을 하시는 것이 좋으며 내려올때는 하체에 가해지는 무게부담이 최소 3배이상, 특히 발목에 집중이 되기 때문에 내려오실때는 보폭을 줄이고 속도를 늦춰 내려오셔야 손상이 덜 가게 됩니다.
스틱을 사용하시면 확실히 부담이 덜가게 됩니다.
안녕하세요. 디카페인카페인836입니다.
등산스틱은 무릎피로도와 부상위험 낮춰주고 미끄러움방지 되요.미끄러워 넘어질때 뒤로 넘어지는 사고도 방지해줘요
안녕하세요. 항뽀글입니다.
등산 스틱을 이용해서 산을 오르면 조금은 더 수월하고, 특히 하산할 때 힘이 아래로 쏠리기 때문에 관절이나, 무릎에 무리가 가는데, 등산 스틱의 도움을 받으면, 아무래도 힘이 분산되므로, 관절에도 큰 부담이 없겠지요.
안녕하세요. 의연한멧토끼201입니다.
맞습니다. 무릎 또는 발목의 관절에 가해지는 무게를 줄여줄 수 있구요.
하산시에도 무게중심을 잡는데 큰 도움이 되니 참고하시면 될거같습니다.
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
등산을 할때 체중의 부담에 관절에
무리가 갈수있습니다. 등산스틱은 체중을
분산시커 관절에 부담을 덜어줍니다
