추워지니까 어깨통증이 오네요 어떻게 해야 하나요?

날씨가 추워져서 움추러 드니까 어깨가 통증이 심해지네요. 찜질도 해보곤 하는데 계속 통증이 있는데요 병원에 가야할까요 어떻게 해야하나요?