등산 시에 체온 조절을 위해 적절한 의류는 어떤 것이 있나요?
4월 등산하기 좋은 계절인거 같은데요 아침 저녁으로는 춥고 낮에는 더운 요즘 날씨 기준으로 체온 조절을 위해 적절한 의류는 어떤 것이 있나요?
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
요즘같이 기온변화가 심한 날에는 등산시 얇은 옷을 여러겹 입고 등산시 입고 벗기편한
겉옷을 준비하는게 좋습니다. 휴식을 취하거나 산 정상에서는 겉옷을 입어 체온을 유지해주는게
좋습니다.
안녕하세요. 나유가지368입니다.
봄처럼 일교차가 심한 계절에 등산을 할 때는 두꺼운 옷보다는 얇은 옷을 여러 벌 입는 것이 좋고 바람막이를 겉에 외투로 입어 바람을 차단하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 외로운여새102입니다.
등산시 체온 조절을 위해서는 적절한 의류를 선택하는 것이 중요합니다. 등산 시에는 땀이 많이 나기 때문에 흡수성이 뛰어난 소재를 선택해야 합니다. 또한, 체온을 조절하기 위해서는 겹치는 층수와 옷의 종류도 중요합니다.
기능성 소재의 의류 선택
등산시에는 기능성 소재의 의류를 선택하는 것이 좋습니다. 기능성 소재는 땀을 흡수하여 빠르게 건조시켜주며, 통기성이 뛰어나서 쾌적한 환경을 제공합니다. 대표적인 기능성 소재로는 드라이핏(Dri-Fit), 쿨맥스(Coolmax), 냉감(Chillproof) 등이 있습니다.
겹치는 층수 조절
등산 시에는 체온 조절을 위해 겹치는 층수를 조절해야 합니다. 초기 등산 시에는 추위를 막기 위해 겹치는 층수를 늘리고, 등산 중에는 체온이 상승하여 땀이 많이 나기 때문에 겹치는 층수를 줄여야 합니다.
계절에 맞는 옷 선택
계절에 맞는 옷을 선택하는 것도 중요합니다. 봄, 가을 등산 시에는 얇은 내복과 바람막이 등을 착용하고, 여름 등산 시에는 통기성이 뛰어난 반팔 티셔츠나 얇은 소매없는 셔츠를 선택하는 것이 좋습니다. 겨울 등산 시에는 보온성이 뛰어난 내복과 중량감이 있는 겉옷을 선택하는 것이 좋습니다.
방수 및 방풍 기능이 있는 의류 선택
등산 시에는 기상상황이 변화하기 때문에, 방수 및 방풍 기능이 있는 의류를 선택하는 것이 좋습니다. 물에 젖는 것을 방지하여 감기 예방에도 도움이 됩니다.
따라서, 등산 시에는 기능성 소재의 의류를 선택하고, 겹치는 층수와 계절에 맞는 옷을 선택하여 체온을 조절하는 것이 중요합니다. 또한, 기상상황에 대비하여 방수 및 방풍 기능이 있는 의류를 준비하는 것도 좋습니다.