한 번 집중할 때 마다 특정 시간만큼 집중하면 성과률이 높아지나요?

Question

안녕하세요 한 번 집중할 때 마다 다른 것에 신경쓰지 않고 최소한의 특정 시간만큼 집중을 한다면 성과률이 높아지나요? 과학적인 원리까지 알 수 있으면 더 좋을 것 같습니다 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 김재현 전문가입니다.

먼저 집중해서 일을하게되면 몰입을하게 됩니다. 그러면 자연스럽게 최적의 방법을 생각하게되고 답을 찾아가는 과정을 하게됩니다. 물론 최선의 선택이 포기라고해도 일단 어느정도 현상을 파악할수 있죠. 당연히 성과도 올라갑니다