의료상담
발바닥 떨림? 근육 경련? 문의드립니더
성별
남성
나이대
40대
오후부터 갑자기 발바닥에 미세한 떨림같은게 계속 있는데 왜 그럴까요? 저린 느낌이 아니라 그냥 계속 부르르 거리는 떨림같은건데 통증이나 다른 이상은 없어요 병원을 가봐야할까요?
1개의 답변이 있어요!
발바닥에서 느껴지는 미세한 떨림은 대개 근육다발수축(fasciculation) 형태인 경우가 많습니다. 발바닥이나 발가락 주변의 작은 근육이 일시적으로 반복 수축하면서 “부르르 떨리는 느낌”으로 인식됩니다.
가장 흔한 원인은 과로, 스트레스, 카페인 섭취 증가, 수면 부족, 운동 후 근육 피로, 전해질 불균형(마그네슘·칼륨 부족) 등입니다. 이런 경우 통증이나 감각이상 없이 몇 시간에서 며칠 사이 자연히 사라지는 경우가 대부분입니다.
다음 상황이면 진료를 고려합니다. 떨림이 1주 이상 지속되는 경우, 떨림이 점점 강해지거나 범위가 넓어지는 경우, 근력 저하·저림·감각 이상이 동반되는 경우, 다른 부위 근육에서도 같은 증상이 반복되는 경우입니다. 이 경우 신경과에서 신경학적 진찰과 필요 시 전해질 검사나 근전도 검사(electromyography)를 시행합니다.
현재처럼 통증이나 다른 신경 증상이 없다면 우선 수면 충분히 취하고, 카페인 줄이고, 종아리와 발바닥 스트레칭을 하면서 경과를 보는 경우가 많습니다.
출처
Adams and Victor’s Principles of Neurology, UpToDate: benign fasciculation 관련 내용 참고.