골프 연습을 하고와서 왼쪽 등뒤가 너무 아픕니다. 자연스러운건가요?

Question

골프를 배운지 1개월차인 골린이입니다. 선배들이 갈비뼈를 처음에 많이 아파하셨다고 들었는데, 저는 갈비뼈가 아프진 않고 왼쪽 등 뒤쪽이 땡기면서 아파요. 기침할때도 조금 아프구요. 잘못된건가요?

Answer 1

안녕하십니까.

골프는 상체부터 하체까지 회전을 하며 앞쪽 근육뿐 아니라 뒷쪽 등근육도 사용하기 때문에

평소 사용하지 않던 근육이라 통증이 유발될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요, 골린이님! 골프 연습을 하다가 왼쪽 등 뒤가 아프시다니 걱정되시겠어요. 처음 골프를 배울 때는 근육을 많이 사용하게 되어서 통증이 생길 수 있어요. 특히 등 근육은 스윙 동작에서 많이 쓰이기 때문에 아플 수 있죠. 하지만 기침할 때도 아프다면 근육이 과도하게 긴장했을 가능성이 있어요. 통증이 계속되면 무리하지 말고 휴식을 취하고, 필요하면 전문가의 진료를 받아보는 게 좋을 것 같아요.

Answer 3

사용하지 않던 근육을 사용하게 되면 해당 부분이 아프기는 한데... 기침을 할때도 아플 정도면,,,

병원을 가보시길 권장 드립니다. 갈비뼈가 아프셨다는 분들도,,, 본인의 몸의 가동 범위를 넘어서서 그러는 경우가 많습니다. 본인의 자세도 한 번 점검 받아 보셔야 합니다.

Answer 4

맞습니다. 골프 스윙을 하다보면 안 쓰던 근육을 쓰게 되어서 많이 아픕니다.

땅을 잘 못 때리는 손목이 아플수도 있고, 측면 갈비뼈가 아플수도 있습니다.

등 근육또한 많이 사용하므로 많이 아플수 있습니다. 처음에 다 겪는 과정입니다.