앉아있다가 일어서면 허리에 힘이안들어가요?

요즘 10분정도 앉아있다가 일어나도 허리가아픈데요 허리에 힘이안들어간다고해야되나 1분정도 허리힘주면 그때부터 허리피고 활동이가능합니다 체중이 평상시보다 8킬로정도 살이찌긴 한건데 그것때문일까요?