의료상담
하지정맥류의 통증을 완화하는 방법은 무엇이 있나요?
성별
남성
나이대
35
하지정맥류도 통증이 있는 사람도 있고, 그렇지 않은 사람이 있을텐데,
만약에 하지정맥류 증상이 심해서 통증이 심한 사람일 경우
통증을 평상시에 완화시키는 좋은 습관이나 방법이 있을까요
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
하지정맥류로 통증이있는경우 병원에서 검사와치료를받아보는것이 좋은데요
집에서는 하지의 혈액순환 촉진을위해 스트레칭과 마사지 그리고 까치발운동등이 효과적일수있습니다
유튜브를참고해 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있습니다 감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
하지정맥류로 인한 통증을 완화하려면 다리를 자주 높이고 규칙적인 운동으로 혈액순환을 촉진하는 것이 좋습니다 압박 스타킹 착용도 혈류를 개선하고 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
또 장시간 서 있거나 앉아 있는 것을 피하고 다리를 자주 움직이고 스트레칭하는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다!
무리하게 다리를 많이 사용하는 활동을 주의하고, 다리를 부드럽게 마사지 해주거나 온찜질을 해주는 등의 방법이 통증을 완화시켜주는 것에 도움이 될 수 있겠습니다. 그렇지만 아무래도 통증을 완화시키는 가장 간단하고 확실한 방법은 진통제 약물을 복용하는 것이겠습니다.