고민상담
생리통 약 복용빼고 생리통 없어지는법
여학생 16살 입니다
오늘 첫 생리를 했는데 생리통이 좀 심한것 같습니다..
오늘 안에 생리통 없어지는 법 없을까요?
제발 약 복용만 빼고 알려주시면 감사하겠습니다
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 우렁찬부전나비258입니다.
따뜻한 찜질팩을 배에 붙이거나, 생리통을 완화하는 스트레칭을 해보세요. 카페인을 줄이고, 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 됩니다. 그러나 지속적인 통증이 있다면 전문가와 상담하세요.