예로부터 산후음식에는 미역국이 으뜸이었는데 그 이유가 뭘까요?

예로부터 산후 음식에는 미역국이 으뜸이었습니다ㆍ그리고 생일 음식에도 미역국을 먹습니다ㆍ왜 무엇때문에 그 미역국을 먹는지 궁금합니다 ㆍ