유산균 복용 방법 및 용량에대해서 질문합니다.!
현재 위와 같은 유산균을 1일 아침 저녁 2정씩 복용 중입니다.
최근 들어 메가도스 비타민c를 복용하면서 냄새가 좋지 않고 잦은 방구로 인해서인지 피부에도 모낭염 및 트러블이 갑자기 발현했습니다.
질문1) 위 현재 복용중인 유산균과 추가로 다른 제품 유산균을 추가로 복용하면 도움이 될까요?
질문2) 방구가 잦고 냄새가 고약할시 유산균은 최대 몇알 까지 먹을 수있나요?
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
같이 복용하셔도 크게 상관이 없습니다.
유산균은 특별히 그 복용량에 제한을 두진 않습니다만, 적정 복용량이 1알일 시 1알 먹는걸 2알 먹는다고 약효가 2배로 나거나 확실히 나거나 할 가능성 또한 높진 않습니다.
안녕하세요. 진태웅 약사입니다.
에이엔비포르테 하루 1-2캡슐 복용은 적정량이며 증상에 따라 4캡슐정도로 증량하기도하며 면역질환케어의 경우 6캡슐까지 증량합니다. 지금증상에서는 증량하는것보다 비오플같은 다른균주의 정장제를 추가하시는것이 더욱 효과적일것으로 보입니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
복용하시는 제품에 추가로 다른 프로바이오틱스 제품을 드신다면 장 건강에 도움이 될 수 있습니다
다만 유산균 제품이라도 나의 장 환경과 맞지 않는 경우에는 오히려 설사나 변비, 복부팽만감 등의 위장장애를 유발할 가능성이 있기 때문에, 제품을 복용하시고 오히려 속이 불편하시다면 중단하시고 다른 제품으로 바꿔서 복용해보시는 것을 추천드립니다
방구가 잦고 냄새가 고약하더라도 제품의 용법을 임의로 조절하시는 것은 추천드리지 않습니다
복용하시는 것들은 제품의 용법에 따라 복용하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
유산균은 가능한 임상에서 입증된 strain이 함유되어있는 제품을 고르시기 바랍니다. 해외직구는 보장균수제도도 없어서 국내제품을 추천드립니다.
안녕하세요. 백찬양 약사입니다.
유산균을 복용중이라면 추가로 드실 필요는 없겠습니다.
복용 시간대를 아침식전과 취침전으로 변경해보시는게 좋겠습니다. 또한 메가도즈를 시행한 후 본문의 증상이 발생했다면 비타민C 용량을 줄이시는 것을 권해드립니다.