학문
피하지방은 왜 유독 배에 더 몰리는걸까요?
다이어트를 열심히 하고 있는데 팔뚝이나 턱선 등 다른 부위는 살이 확실히 얇아졌는데 뱃살은 여전히 꼬집어도 두툼하네요. 내장지방이 아니라 피하지방인데 왜 유독 배에만 더 몰려있을까요?
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피하지방이 배에 몰리는 이유는 신체의 지방 분포가 유전적, 성별, 호르몬의 영향을 받기 때문입니다. 특히 배 부위는 지방을 저장하기 쉬운 부위로, 에너지를 효율적으로 보존하려는 생리적 특성과 관련이 있습니다. 또한 스트레스와 코르티솔 호르몬이 증가하면 지방이 복부에 더 쉽게 축적될 수 있습니다. 다이어트 시에도 배 부위 지방은 혈류 공급이 상대적으로 적어 분해 속도가 느린 경향이 있습니다.