비타민씨가 부족하면 어떤 증상이 나타나는건가요?
안녕하세요
레몬사랑입니다^^
비타민씨가 부족하면
몸에 어떤 증상이 나타나는건가요?
비타민씨는 어떻게 섭취를 하는게 좋은건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C가 부족한 경우 괴혈병이라는 질병에 걸릴 수 있으나 평소 식사를 잘 하신다면 이럴 일은 거의 없습니다.
보충하고싶다면 영양제로 보충하시면됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
비타민c가 부족해지면 아무이유없이 입에서 피가나는 등 괴혈병 증상이 나타날 수 있습니다.
영양제로 섭취하는 방법이 가장 좋습니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
비타민c가 결핍될시 대표적으로 괴혈병이 발생할수있고 그외 면역력저하 등이 나타날수있습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민c 부족 시에 구내염, 피로감 등이 동반될 수 있습니다. 하루에 1~2g 정도를 복용해주시면 적당합니다.
안녕하세요.
비타민C 부족한 경우 면역력저하, 피로감, 쇠약감 등의 증상이 있을 수 있겠습니다. 식품을 통해 섭취가 가능하며 부족한 경우 영양제를 복용 할 수 있겠습니다. 부족시에 1000~2000mg을 매일 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
체중이 감소하고 근육이 물렁해지며 관절통이 있을 수 있습니다. 많이 알려진 괴혈병 증상은 수개월간 결핍이 지속된 경우에 발생합니다. 비타민 C 는 식후에 500~1000 mg 정도 하루에 한번 복용하시면 됩니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
일단 꾸준히 드시는 것이 가장 중요하구요
비타민C부족허면 피부도 칙칙해지고 면역력떨어지고 항산화작용이 부족해 아프실수있어요
안녕하세요.
비타민C에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민C는 항산화, 면역력, 잇몸건강 등에 도움을 줍니다. 영양가 있는 식사를 한다면 부족한 경우가 드물겠습니다. 그럼에도 사람에 따라 추가로 복용이 필요한 경우 영양제를 추가적으로 드셔도 되겠습니다.
