계란과 꿀 같이 먹어도 되나요 궁금합니다

Question

아침에 삶은달걀과 꿀이 있는데

같이 먹어도 되나요?

음식에도 상극이 있는데 자료를 찾아봐도

잘 모르겠습니다

현명하신분들 답변 부탁드립니다

Answer 1

아침에 삶은 계란과 꿀 같이 먹는 조합은 아무런 문제 없습니다. 계란은 최고의 단백질 공급원이지만 탄수화물 부족한데 꿀은 양질의 탄수화물 빠르게 공급해주기 때문에 함께 먹으면 달걀은 든든함 주고 꿀은 뇌 활동하는 에너지 공급해줍니다. 달걀과 꿀 상극 보다는 같이 먹으면 신진대사 떨어지거나 독소 생긴다는 글 있는데 이는 과학적으로 전혀 근거 없는 낭설에 불과합니다.

Answer 2

계란과 꿀의 조합이 음식에서 상극이라는 말은 없었습니다.

계란은 단백질을 보충해주고 꿀은 미네랄,천연다,항산화 성분이 있어서 같이 드셔도 문제는 없어보입니다.

Answer 3

음식 조합을 찾아봤는데 계란과 꿀은 서로 특별히 안좋은 상호작용을 하지는 않는 것 같습니다.

삶은 달걀과 꿀 조합은 처음 보는데 맛의 호불호 차이가 있을 뿐일 것 같습니다.

Answer 4

삶은 달걀에는 좋은 올리브유를 듬뿍 두르고 후추 갈아서 올려 먹으면 천연 위고비같은 효과를 낸다고 해요! 단백질 같은 경우에는 지방과 같이 먹으면 포만감이 오래갑니다!

Answer 5

계란이랑 꿀 같이 먹어도 괜찮아요 특별히 상극 음식으로 알려진 조합은 아니고 같이 먹어도 건강에 문제는 없습니다 다만 맛 조합은 호불호가 있을 수는 있어요