내가 혹시, 우울증 일까 맞는지 아니지 알수 있을까요?

Question

갑자기 감정적인 부분이 크게 자극되면서 상실감이 있다면 내가 현재 우울증이 맞는거지 잘 모르겠네요 어떤 기준으로 판단해야 하는게 맞을까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 우울증을 판단하는 핵심 기준은 지속성과 기능 저하입니다. 일시적인 슬픔이나 상실감은 정상적인 감정 반응이지만, 우울증은 이러한 감정이 2주 이상 지속되며 일상생활에 지장을 주는 경우를 말합니다. 주요 증상으로는 거의 매일 우울한 기분이 들거나, 전에 즐겼던 활동에 흥미나 즐거움을 잃는 것(무쾌감증)이 있습니다. 또한 식욕이나 체중의 변화, 수면 패턴 변화, 피로감, 집중력 저하, 무가치감이나 죄책감, 반복적인 죽음에 대한 생각 등이 동반될 수 있습니다. 자신의 상태가 일시적인 감정 반응인지 우울증인지 구분하기 어려울 때는, 감정의 지속 기간과 강도, 그리고 일상생활에 미치는 영향을 살펴보는 것이 중요합니다. 만약 감정적 어려움이 일상생활, 업무, 대인관계 등에 지속적으로 영향을 미치고 있다면 전문가의 도움을 받아보시는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 전문의는 면담과 평가를 통해 현재 상태가 우울증인지, 다른 상태인지 정확히 진단하고 적절한 도움을 제공할 수 있습니다.