피로회복을 위해서 평소에 먹으면 도움이

Question

회사일이 고되다 보니 퇴근해서 쉬어도 피로가 잘

풀리지않는데 이럴때 피로 회복을 위해 평소에 먹으면

좋은음식이 있다면 어떤음식이 있을까요?

Answer 1

굳이 음식을 찾아서 먹는다기보다는 영양제를 먹는것이 가장 좋다고 생각합니다.

그다음이 즙을 짜낸것, 특히 홍삼즙이나 양파즙 가지즙 등의 즙 종류를 드셔보세요.

흑염소즙, 자라즙, 붕어즙, 다슬기즙 등등 보양즙은 다양하게 많습니다

Answer 2

안녕하세요

피로회복을 위해서 평소에 먹으면 도움이되는게 무엇이 있을지 궁금하신가봐요

제가 봣을때는 장어 삼계탕 흙염소 가 대표적인것같습니다