의료상담
연말 송년회 잦은 음주후 회복기간은?
나이
47
성별
남성
어느덧 한 해를 마무리 하는 연말이 다가오면서 송년회 모임때 뺄수 없는게 술자리 입니다. 잦은 음주로 지친 간을 회복 시키려면 얼마에 시간이 필요 합니까? 그리고, 빠른 회복을 위한 좋은 방법은 무엇있을까요?
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김병관 의사입니다.
당연히 개인차가 크고 술을 마신정도에 따라 달라서 일괄설명은 어렵겠습니다. 2일 연속 술자리는 피하시는게 좋겠습니다
특별히 빠른 회복을 위한 방법은 없지만 수분을 충분히 섭취하고 휴식하는게 가장 중요하겠습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
1회 음주를 했다면 1주정도는 휴식을 취해주시고, 수분을 충분히 섭취해야 해독을 도울 수 있습니다. 탈수에 주의하시면 되겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
일반적으로 간이 완전히 회복되기까지는 며칠에서 일주일 이상 걸릴 수 있습니다; 이 기간 동안 알코올을 피하고 풍부한 수분과 균형 잡힌 식사를 섭취하며 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 또한, 탈수를 막기 위해 수분을 충분히 섭취하고, 간 기능을 돕는 비타민 B와 C가 풍부한 음식을 먹는 것이 좋으며, 간 건강에 좋은 운동을 꾸준히 하는 것도 회복에 도움이 됩니다;
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