새신을 신으면 발뒤꿈치가 아파요. 방지하려면?

발에 맞는 신발을 구매해서 한동안은 발뒤꿈치가 까져서 아픕니다. 며칠이 지나서 신발이 약간 늘어나기까지는 말입니다. 처음신을 때 아프지 않게 하려면 어떻게해야 하나요?