건강관리
명일엽은 우리 몸에 어디에 좋은가요 ?
명일 엽이라고 굉장히 쓴 나물이 있던데요 이 명일엽은 우리 몸에 어떤 효능이 있고 어디에 좋은 건지 궁금합니다 자세히 알려주세요 ..
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
쓴맛이 특징인 명일엽은 폴리페놀, 비타민c 등의 항산화 성분이 풍부하여 노화를 방지하는 효과가 있습니다
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
명일엽은 항산화, 항염증 효과가 있으며,
특히 간 건강에 좋습니다. 또한 소화 개선,
혈당 조절, 면역력 증진에도 도움을 줄 수 있습니다.
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