왜그럴까요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

Question

성별

여성

나이대

10대

원래 매일아침에 일정시간 화장실을 가는데 요즘에는 완전 작게 처음에만 나오고 있는데 안내려와서 손으로 자극해줘야 나옵니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

조언부탁드립니다…(병원 가는거외로요ㅜ)

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

매일 매일 변을 봐야 하는 것은 아니랍니다. 물론 변이 염소똥처럼 조금씩 나오는 것은 변비일 수 있어서 관리는 필요할 것 같기는 해요. 우선 식이섬유가 풍부한 음식과 수분 섭취를 열심히 해보시고 가벼운 유산소 운동을 해보세요. 그래야 변이 무르게 나옵니다.