테닌스엘보 어떻게 치료하나요? 체외충격처로도 가능한가요?

Question

성별

여성

나이대

58

기저질환

무

복용중인 약

무

병원에서 테니스

엘보라고 근육이완제랑 소염제 처방 받아 먹고 있으며 아데를 착용하고 있는데 점점 콩증이 심해져요

체외충격파 하라는데 아플거라해서 좀더 두고보면서 하자고 했는데 빨리 해야할까요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

테니스 엘보는 팔꿈치 주변의 힘줄에 과도한 스트레스가 가해져 발생하는 염증성 질환으로, 초기에는 휴식, 근육 이완제, 소염제, 그리고 보조기 착용으로 치료를 시도합니다. 그러나 증상이 점점 심해진다면, 체외충격파 치료를 포함한 보다 적극적인 치료 방법을 고려해야 할 수 있습니다. 체외충격파 치료는 통증의 감소와 조직 치유를 촉진할 수 있으며, 일부 환자에서는 치료 과정에서 약간의 통증을 경험할 수 있지만, 이는 일시적인 것으로 많은 경우에 효과적인 결과를 얻을 수 있습니다. 증상이 심해지고 있다면, 가능한 빠르게 치료를 받는 것이 증상 악화를 방지하고 빠른 회복을 돕습니다.

Answer 2

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

근골격계질환 치료의 시작이자 끝은 휴식입니다

병변이 있는 팔의 사용을 최소화 하셔야 합니다

충격파로 치료는 가능하며 치료는 가능하면 빨리 시작하시는 편이 좋습니다

추천 좋아요 부탁드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

통증 부위를 고정시키고 움직이지 않도록 하며 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무리한 근육 사용을 피하고 스트레칭 운동을 통해 근육을 이완시켜야 합니다. 동시에 염증을 치료하기 위해 소염진통제나 근육 이완제를 복용할 수 있습니다. 증상이 심한 경우에는 주사 요법을 고려할 수 있습니다. 만약 다양한 치료 방법으로 증상이 호전되지 않고 염증이 심한 경우, 수술을 고려할 수 있지만 이는 매우 드문 경우입니다. 또한, 치료를 마친 후에도 재발을 방지하기 위해 충분한 휴식이 필요합니다. 한 번 손상을 입은 근육이나 인대는 다시 손상될 위험이 크므로 최소 몇 달 동안은 무리한 사용을 삼가야 합니다.

운동하기 전후에는 특히 팔꿈치에 부담이 가지 않도록 스트레칭을 실시해야 합니다. 주부들은 집안일 중 팔을 많이 사용하므로 일시적으로 쉬어주고 팔을 휴식시켜야 합니다. 또한, 평소에는 팔꿈치 근육을 강화하고 보호대를 착용하는 것도 좋은 예방책입니다. 그러나 가장 중요한 것은 팔꿈치를 무리하게 사용하지 않는 것입니다.

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Answer 4

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

체외 충격파 치료가 도움이 될수는 있지만 처음에는 더 아플 겁니다. 팔꿈치의 과다한 사용을 줄이고 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 치료이구요.