담배를 얼마나 끊어야 금연에 성공했다고 할 수 있을까요?

Question

담배를 끊어볼려고 마음을 먹었습니다

다들 끐었다가 피시기도 하는데 얼마간의 기간을 피지않아야 금연에 성공했다고 볼 수 있나요?

Answer 1

적어도 한달은 담배를 피지 않아야 금연에 성공했다고 이야기 가능할 거 같습니다. 1달 이내에 금연에 실패하는 경우가 많아서 1달이 가장 좋은 기준이라고 생각되네요

Answer 2

금연의 효과는 하루만 되도 확 나타납니다 일주일이 되면 더욱더 많이 나오고 점점 기간이 늘수록 정상인의 폐로 돌아가게 됩니다. 최소 정상인의 폐처럼 돌아가려면 수년은 걸린다고 합니다. 잠시 끊는 건 끊으나 마나 인 것 같고요, 평생 금연하여 성공 하시길 바라겠습니다.

Answer 3

제가 생각하는 금연 성공은 한 달은 끊어야 금연이라고 할 수가 있습니다 사람이 가장 찾기 힘든게 보통 3일이라고 말하지만 일주일 뒤에도 흡연을 다시 하시는 분들이 있습니다 정말 한 달 동안 금연을 성공하면 성공이라고 할 수 있을 것 같아요

Answer 4

금연을 하는게 사람이 가장 하기 힘든 것 중에 하나이죠 그래도 몇 주 끊는 거보다 최소 두 달 이상은 금연을 해야 그 면을 했다고 말할 수가 있을 것 같습니다 솔직히 사람이 한 달 이상 참기가 너무 힘들거든요