아침에 일어나면 얼굴이 퉁퉁 붓는이유는?

Question

요즘들어 아침에 일어나면 얼굴이 퉁퉁 붓고있습니다.

전날 음식을 섭취한것도 아니고

평소처럼 자고 일어났는데 얼굴이 부엇는데요.

왜그런걸까요?

Answer 1

수면의 질이 좋지않거나 하루의 피로가 많았던지 유전적인 면이 있거나 혈액순환이 잘 안되어서 그럴수도 있을것같습니다.물을충분히 섭취하고 잠을 잘 잘수있는 환경을 만들고 스트레스로 하루를 보내지않는것이 좋을것같습니다

Answer 2

아침에 얼굴이 붓는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 수분 저류, 잘못된 수면 자세, 또는 순환 문제로 인해 얼굴이 부을 수 있으며, 전날 염분이 적은 음식을 먹었더라도 수분이 몸에 남아있을 수 있습니다. 또한 피로, 호르몬 변화, 스트레스 등도 붓기의 원인이 될 수 있으니 생활 습관을 점검해보는 것이 좋습니다.