임신36주 아기가 빨리 내려오게 하는 방법있나요?

Question

임신36주 산모입니다.

혹시 아기가 빨리 나오게 도와주는 운동이 따로있을까요?

계단은 무릎이 너무 아파서 하루 15000보정도 걷고있습니다.

그런데 태동도 너무 활발하고 병원에선 아기가 늦게 나올 것 같다고 하더라구요ㅜㅠ 몸이 너무 힘들고 잠도 잘 못 자서 빨리 나와줬으면해서요

걷기외에 짐볼같은거도 도움이될까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아이가 나오는 것은 자연의 섭리인 듯 합니다. 배가 많이 불러서 불편하기도 하고, 이미 태어나도 문제가 없을 만큼 아이가 컸다고 해도 마음대로 아이가 빨리 나올 수는 없지요. 초산이시라면 아마 예정일보다 더 늦게 나올 가능성이 높기도 하구요. 만약 제왕절개를 선택하지 않는다면 그냥 아이가 좋은 때에 태어나기를 기다리시는 방법 밖에는 없을 듯 합니다. 1달전만 해도 저 또한 만삭의 아내가 빨리 아이가 나왔으면 좋겠다고 했던 시간이 있었네요. 질문자께서도 이제 아이 나올 날이 얼마 남지 않았으니 조금만 더 힘내십시요.

생후 32일 아가 아빠 서민석 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아기가 빨리 골반으로 내려오는 시기를 앞당기려면 병원과 상의하셔서 유도 분만을 고려해보시는 것이 바람직한 방법입니다.

자칫 운동을 무리하게 하시면 산모나 태아에게 위험할 수 있어 권하지 않습니다.

순산하시길 바랍니다.