유튜브에 가스라이팅에 대해 영상이 많은데 진짜 존재하는 기술인가요?

Question

안녕하세요

평범한 29세 청년입니다.

최근에 유튜브 알고리즘 추천 영상을 보면서 가스라이팅에 관해 알게 되었는데요

이게 진짜로 존재하는 기술이고 구사할 수 있는 분들이 실제로 존재 하는지 궁금해서 여쭤봅니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 신정선 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가스라이팅 기술이 실제로 존재 하는지에 대해 질문 주셨습니다.

네 존재합니다. 특히 종교 지도자들이 이런 기법을 이용해서 원하는 행동을 유도합니다.

자신만의 주관을 확고히 가진 사람일수록 가스라이팅에 대비할 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

가스라이팅은 스킬이라고 할 수 있기 보다는

당사자가 어떻게 느끼고 받아들이고 있느냐에 따라 달라집니다.

같은 행동을 했다고 하더라도,

그것을 가스라이팅이라고 상대가 받아들일 수도 있고

부던하게 받아 들일 수도 있습니다.

중요한 것은 내 앞에 있는 상대방을 존중하면서 말과 행동을 하느냐?

아니면 상대방에게 자괴감이 드는 말과 행동을 반복하면서, 인격적인 무력감을 들도록 하는가? 에 따라 다르게 받아들일 수 있을 것 같습니다.