담이와서 움직이기가 힘든데 좋은방법이 있을까요?
며칠전에 담이와서 좀만움직여도 아픈데 좋은방법이 있을까요?약국가서 약도 사먹었는데 아픈게 너무 오래가네요.빨리 평상시로 돌아가고싶어요
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4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 윰난나입니다.
저도 거북목이라서 잠을 잘못자면 가끔 담이 걸리는데요. 담은 깊은곳에 근육이 비틀린 느낌이라 셀프마사지로는 힘들더라구요. 따뜻한 찜질대 대고있으면 낫긴한데 오래걸려서 집근처 한의원가셔서 침맞는게 제일 간단하더라구요.