아침밥을 꼭 챙겨서 먹으라는데 아침밥의 중요성은 어떤건가요?

Question

요즘 날씨도 덥고 할일이 많다보니 집에오면 피곤해서 지치는데,

이런 피곤으로 인해서 아침에 일어나는것도 힘들고 아침잠을 더 자려고

하다보면 아침밥을 거르기 일쑤인데, 아침밥을 먹는것이 중요하다는데

아침밥의 중요성에 대해서 알수있나요?

Answer 1

아침밥을먹으면 아침에 두뇌회전이 빨라진다고 합니다.

그래서 어른들이 아침을 거르지말고 꼭 먹으라고 하시는데요.

웬만하면 드시는게 좋습니다.

Answer 2

아침밥은 무조건 챙겨 먹는 것이 좋다고 합니다 아침밥을 먹으면 좋은 점이 많이 있다고 하는데 그 중에서 두뇌회전이 되게 좋다고 합니다 그리고 아침밥을 안 먹게 되면 지금은 모르겠지만 나중에 나이가 들어서 안 좋다고 하더군요