콤부차 같은 경우에 물 대신에 타먹을 때가 있는데요, 어떤 효능이 있을까요?

Question

주로 물도 마시지만요, 가끔 타 먹는데요 좀 달게 느껴질 때도 있어서 그런지.. 조금 염려스럽기도 합니다 콤부차 같은 경우에 효능은 어떻게 될까요?

Answer 1

콤부차를 물 대신 가끔 마시는 건 가능합니다. 주된 효능은 프로바이오틱스 공급, 장 건강 도움, 소화 개선, 면역력 보조, 항상화 효과 등이 있습니다. 다만 설탕이 포함되어 발효되기 떄문에 단맛이 강하면 칼로리와 당 섭취가 늘어날 수 있습니다.