일반인도 반향어가 나타날 수 있나요?
정상 발달 성인인데요 (과거 언어 문제 x 자폐나 장애 조짐 x)
사춘기쯤부터 지연 반향어? 가 있었어요
제가 잡생각이 많아서 안 좋은 생각이 들 때나, 엄청 민망한 상황 등이 생기면
특정 말을 하거든요 (부끄러워서 공개는 못하겠지만 2어절 정도)
엄청 크게 말하는 건 아니고 혼잣말로 그냥 저도 모르게 튀어나와요
타인이랑 있을 때는 안 뱉으려고 노력하는데 가끔 튀어나오면 부끄러워서 무마하기 급급해요
고쳐보려고 노력했는데 안 고쳐져요 ...
저한테 너무 스트레스라서....
우울증? 조울증? 정식 진단 받은 건 없는데 정신적으로 건강하지는 못한 것 같아요
관련 있을까요? 정신과에 가봐야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
반향어는 자폐 스펙트럼 장애에서 흔히 나타나지만, 정상 발달한 성인에게도 일시적으로 나타날 수 있습니다. 질문자님의 경우, 특정 상황에서 특정 말을 반복하는 양상이 나타나는 것으로 보아 심리적인 스트레스나 불안과 연관되었을 가능성이 있습니다. 2어절 정도의 짧은 문장을 혼잣말로 반복하는 것은 강박적인 사고나 불안을 해소하려는 시도일 수 있으며, 우울증이나 조울증과 같은 기분 장애와도 관련될 수 있습니다.
정신과 방문을 고려해보시는 것이 좋겠습니다. 정신과 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 약물 치료나 인지행동 치료 등의 도움을 받을 수 있습니다. 스트레스 관리, 규칙적인 생활 습관, 취미 활동 등도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 혼자 고민하지 마시고 전문가의 도움을 받아 건강한 삶을 되찾으시길 바랍니다.
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