화를 잘 타이를 수 있는 방법이 있는걸까요?

Question

요즘 화가 나는 순간이 많이 있는데 이거를

어디에 표출하는 것이 좋을까요?

아니면 이거를 품고 천천히 사그라 들게 하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 지혜로운침팬지14입니다.

상대방에게 직접적인 표출보단 본인만의 화를 푸는 방법을 갖는게 좋은 것 같습니다. 앓으면 병됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 이게 화를 낸다고 해서 잘 표출도 안 되더라고요. 오히려 화물 증폭시키니까요 대신 본이 즐거울 수 있는 일들을 해 보시는게 어떨까요