만성피로가 쌓였을때 푸는방법이라는게 있나요?
좋은음식도 많이 먹고 영양제도 종류별로 많이 챙겨먹어도 늘 피곤하고 몸이 축 쳐져있는데 만성피로는 푸는방법이 따로 있을까요??
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.사람어 체질 마다 건강관리 비결은 다르고 차이점이 있지만 피로를 회복하는 방법은 스트레스 해결 유산소 및 근력운동 하세요
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
만성피로가 아닐수도 있으니 병원에서 간 기능검사를 한번 해보시기 바랍니다. 간이 안좋으면 사람이 피곤합니다.