만성피로가 쌓였을때 푸는방법이라는게 있나요?

좋은음식도 많이 먹고 영양제도 종류별로 많이 챙겨먹어도 늘 피곤하고 몸이 축 쳐져있는데 만성피로는 푸는방법이 따로 있을까요??