철분제 복용 시 유의해야할 부분이 있을까요

2021. 04. 27. 13:06

철분, 칼슘 , 아연 , 마그네슘 영양제 4가지를 한번에 먹었을 때 속이 울렁거리고 분수토를 하였습니다. 쇠맛이 나는 것 같은 느낌도 있었습니다.

철분제를 먹을 때 같이 먹으면 안되는 영양제들이 있을까요..

주의 사항 알려주세요...

(현재 복용 중인 영양제: 프로폴리스, 엽산, 맥주효모, 칼슘, 아연, 마그네슘, 셀레늄 , 비타민 C, 베버린)


총 1개의 답변이 있어요.

가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

철분 자체가 속쓰림, 변비, 복통이 심한 약입니다. 철분 결핍성 빈혈이 있는 경우가 아니라면 굳이 드실 필요는 없습니다. 나머지 미네랄들도 모두 속쓰림이 유발되는 약이구요. 왜 드시는 걸까요? 나머지 건강 기능 식품도 같이 드시는 것이 문제가 되는 것은 아니지만, 속쓰립니다. 그리고 드신다고 해서 효과는 없습니다. 너무 종류도 많아서 줄일 필요가 있어 보입니다.

서민석 드림

2021. 04. 27. 16:12
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