모든게 짜증나고 기분나쁠때 있으신가요?

Question

별일아닌데 다 짜증나고

끝도없이 기분도 나쁘고

그럴때 있으신가요?

요즘 자주 그래서 너무힘드네요

대체 왜이러는건지..

가만히 숨만쉬어도 답답해지고..

Answer 1

가끔이나마 그럴때가 있기야 하죠

일이 안풀리고 하는거 마다 실수고

누가 쫒아오는 듯한 압박감

살면서 누구나 한번쯤 겪어보지 않았을까요?

그때 진짜 조용히 묵묵히 있어던거 같기는 해요

폐인 아닌 폐인생활 3달 했어나?

이러면 도저히 안되겠다는 생각에

다시 시작하기는 했지만

각기 사람마다 성향도 틀리고 환경도 틀리니

차분히 생각해 보시는게 좋을것 같아요

나이가 적고 많고가 아니거든요

Answer 2

완전요!!!! 

저 그럴때 진짜 많았어요

특히 일할때 더더육 그랬구요

가슴답답해서 숨못쉬겠어서 문다열어놓고 악지른적도 있구요

잠도 못자겠더라구요

전 그럴때 심호흡하고 가슴 퍽퍽치고 환기시켜서 바람쐐면 좀 괜찮아지더라구요

괜히 짜증나고 그럴땐 악지르고 남이 안보는곳에 욕도적고 그랬어요 ㅋㅋㅋ

어쩌겠어요 우리도 사람인데!!