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잘난레오파드151

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녹내장에 좋은 습관과 음식을 알려주세요

성별

여성

나이대

42

기저질환

녹내장

복용중인 약

녹내장 안약 콤비간

안녕하세요~37세 건강검진중 녹내장을 발견하여 안약으로 치료하고 있습니다. 이병은 좋아지는것 보다 나빠지는걸 늦추는거라고 합니다. 컴퓨터를 장시간 보는 업무라 눈의 피로가 많은데요. 그래서 늘 걱정입니다. 좋은습관과 음식 알고싶어요^^*

    2개의 답변이 있어요!

    • 박기섭 의사

      박기섭 의사

      건양대병원

      ∙

      안녕하세요.

      좋은습관은 걷는것을 하는것이 도움이됩니다. 또한 음식은 좋은음식보다는 술을 줄이는것이좋습니다. 술이 직접적인 악화원인은 아니지만 망막을 나쁘게하여 2차적으로 나빠지게 할수있습니가.

    • 염진희 의사

      염진희 의사

      인하대병원

      ∙

      안녕하세요. 염진희 의사입니다.

      토마토 내에 들어있는 라이코펜, 비타민 A,C 가 녹내장의 진행 억제에 효과가 있을 수 있습니다.

      어두운 곳에서 스마트폰을 하는 행동은 하지 않는 것이 좋고, 모니터나 책 등을 오래 볼 때에는 1시간에 10분 정도는 쉬어주는 것이 좋습니다. 안구운동, 마사지, 찜질, 정기적인 안과 검진 등도 도움이 되겠습니다.