의료상담
녹내장에 좋은 습관과 음식을 알려주세요
성별
여성
나이대
42
기저질환
녹내장
복용중인 약
녹내장 안약 콤비간
안녕하세요~37세 건강검진중 녹내장을 발견하여 안약으로 치료하고 있습니다. 이병은 좋아지는것 보다 나빠지는걸 늦추는거라고 합니다. 컴퓨터를 장시간 보는 업무라 눈의 피로가 많은데요. 그래서 늘 걱정입니다. 좋은습관과 음식 알고싶어요^^*
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
좋은습관은 걷는것을 하는것이 도움이됩니다. 또한 음식은 좋은음식보다는 술을 줄이는것이좋습니다. 술이 직접적인 악화원인은 아니지만 망막을 나쁘게하여 2차적으로 나빠지게 할수있습니가.
안녕하세요. 염진희 의사입니다.
토마토 내에 들어있는 라이코펜, 비타민 A,C 가 녹내장의 진행 억제에 효과가 있을 수 있습니다.
어두운 곳에서 스마트폰을 하는 행동은 하지 않는 것이 좋고, 모니터나 책 등을 오래 볼 때에는 1시간에 10분 정도는 쉬어주는 것이 좋습니다. 안구운동, 마사지, 찜질, 정기적인 안과 검진 등도 도움이 되겠습니다.