건강관리
곤드레나물밥 집에서 하는법 알려주세요.
변비가 있어 채소와 나물을 많이 먹으려 하는데 생각처럼 잘 안되서 곤드레나물밥이 좋다고 해서 곤드레나물밥을 해먹어 보려고 하는데 만드는법 알려주세요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
시중에 곤드레나물을 그대로 구매해서 먹는게 가장 편하긴 한데요
마트를 가시면 대부분 건조된 제품으로 판매를 할꺼예요
간단하게 물에 불여서 밥과 함께 넣어서 만들기만 하면 됩니다.
다만 반드시 충분히 세척해서 드세요