약·영양제
영양제 복용 질문이있어서 글올립니다
성별
남성
나이대
20대
안녕하세요 영양제 복용 궁금한게 있어서 글올립니다
아침에 말레이트, 트레온산 각각1알씩, 롱비다 커큐민, 비타민 b,c,d 점심에 말레이트 1알 취침 1시간전 글리시네이트 1알 트레온산 2알, 테아닌, 아피제닌 이렇게 복용해도 되나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제를 여러종류 복용한다고 모두 몸에 좋은 것이 아닙니다. 제품마다 성분이 겹치는 것은 없는지 확인하는 것이 좋겠습니다. 또한 일부 영양제는 장기간 연속적으로 복용하는 것이 몸에 부담을 줄 수 있습니다. 주의를 하면서 드시는 것이 좋겠습니다.