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반가습니다람쥐123
24.03.13
헬스장에서 하체운동하고 3일째 어기정하게 걷습니다
헬스장에서 스쿼트 무게좀 쳤더니
3일간 운동도 못가고 어기정하게 걷고 있습니다
얼마나 되야 근육 풀어질까요?
근육 발리 풀어주는 다른 방법 있나요
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