내장비만 많은 고도비만은 식단조절만 해도 살이 빠질까요?

질문 그대로 내장비만 복부비만이 유독 심한데 운동 하기엔 제가 게으르기도 하고ㅋㅋㅋ.....원레 몸 움직이기도 싫어하고 그러다보니 살이 뒤룩뒤룩 쪄버렸는데..!!내장지방은 태워야한다던데 고도비만 식단조절만해도 살 안쳐지고 빠질까요?