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24.03.26
체력 늘리는 방법이 있을까요??
안녕하세요
제가 헬스장 다니는데 체력이 너무 약한지
런닝머신도 30분 이상은 못 걷고
천국의 계단도 3분 이상 못 하겠습니다
기초 체력을 늘일 수 있는 방법이 있을까요
5개의 답변이 있어요!