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건강하고 행복하세요 ^^♡
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체력 늘리는 방법이 있을까요??

안녕하세요

제가 헬스장 다니는데 체력이 너무 약한지

런닝머신도 30분 이상은 못 걷고

천국의 계단도 3분 이상 못 하겠습니다

기초 체력을 늘일 수 있는 방법이 있을까요

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